Witamina B complex

N°1 Complex B to suplement diety, którego zadaniem jest uzupełnienie Twojej codziennej diety w witaminy grupy B. Są one niezbędne do prawidłowego działania organizmu i wspomagają wiele kluczowych funkcji. Zalicza się do nich 8 substancji:

• witamina B 1 (tiamina)

• witamina B 2 (ryboflawina)

• witamina B 3 (niacyna)

• witamina B 5 (kwas pantotenowy)

• witamina B 6 (pirydoksyna)

• witamina B 7 (biotyna)

• witamina B 9 (foliany i kwas foliowy)

• witamina B 12 (kobalaminy)

Niektóre substancje jak inozytol – znany jako witamina B 8 – pierwotnie uznano za witaminy, ale późniejsze badania wykazały, że nie spełniają one odpowiednich kryteriów.

Aby utrzymać prawidłowy poziom witamin B ważna jest zrównoważona i odpowiednio skomponowana dieta. Są one rozpuszczalne w wodzie, a ich nadmiar wydalany z organizmu. Poza B12 nie są magazynowane w organizmie, dlatego tak ważne jest ich regularne dostarczanie z pożywieniem.

Witamina B 12 – szczególnie istotna dla wegan i wegetarian

N°1 Complex B to produkt odpowiedni dla wegan. To ważne, ponieważ weganie i wegetarianie muszą szczególnie dbać o poziom B12. Jest to witamina z grupy B, której źródłem są bowiem głównie produkty pochodzenia zwierzęcego. Jedna kapsułka N°1 Complex B dostarczy aż 4000% dziennego zapotrzebowania B12.

Inozytol, betaina, cholina i PABA

Formułę produktu uzupełniliśmy m.in. związkami, które były klasyfikowane jako witaminy grupy B w przeszłości, np. inozytolem, znanym kiedyś jako witamina B 8 czy choliną znaną jako witamina B 4.

Witamina B complex – wpływ na funkcje organizmu poszczególnych substancji

Jak już wspomnieliśmy, każda witamina z grupy B spełnia ważne zadania w ludzkim organizmie.

Kwas pantotenowy (witamina B 5) - 2083% Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) w dziennej porcji

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• witamina B 5 pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie, 

• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, 

• witamina B 5 przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników. 

Tiamina (witamina B 1) - 2273% RWS w dziennej porcji

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca, 

• ta witamina z grupy B przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• witamina B 1 pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. 

Ryboflawina (witamina B 2) - 1786% RWS w dziennej porcji

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, 

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza, 

• pomaga zachować zdrową skórę, 

• witamina B 2 pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek, 

• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, 

• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, 

• witamina B 2 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. 

Witamina B 6 - 1286% RWS w dziennej porcji

• B 6 witamina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• witamina B 6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, 

• przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, 

• witamina B 6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, 

• B6 witamina przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, 

• pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny. 

Niacyna (witamina B 3) - 100% RWS w dziennej porcji

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• witamina B 3 pomaga zachować zdrową skórę, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, 

• ta witamina z grupy B przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. 

Kwas foliowy (witamina B 9) - 200% RWS w dziennej porcji

• pomaga w prawidłowej produkcji krwi, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, 

• witamina B 9 pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, 

• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, 

• witamina B 9 bierze udział w procesie podziału komórek, 

• pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów, 

• przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. 

Biotyna (witamina B 7) - 600% RWS w dziennej porcji

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, 

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• witamina B 7 pomaga zachować zdrową skórę, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• witamina B 7 pomaga zachować zdrowe włosy, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. 

Witamina B 12 - 4000% RWS w dziennej porcji

• pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, 

• odgrywa rolę w procesie podziału komórek, 

• witamina B 12 pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, 

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, 

• witamina B 12 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, 

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, 

• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.