Jak organizm wydala toksyny?

Każdego dnia organizm musi zmagać się z wieloma negatywnymi czynnikami, których mu dostarczamy:

• Przetworzona, modyfikowana genetycznie żywność.
• Zbyt mała ilość pitej wody.
• Szeroka gama dodatków chemicznych, plastików, metali ciężkich, które spotkamy, na każdym kroku działalności człowieka.
• Coraz mniejsza ilość czasu spędzana na świeżym powietrzu oraz sama jakość "świeżego powietrza".
• Praca w bezruchu, w zamkniętych pomieszczeniach przy sztucznym oświetleniu.

Widać więc mnogość substancji i elementów, z którymi musi radzić sobie nasze ciało by móc funkcjonować normalnie. Dlatego niezbędna jest ich eliminacja z jak największą skutecznością. Zarówno tych toksyn, które trafiają do naszego organizmu z zewnątrz, jak i tych endogennych, czyli powstałych w skutek procesów zaistniałych w naszym ciele. Istnieją pierwsze mechanizmy zwalczania "problemów", takie jak kichanie czy próba wydalenia niechcianych związków poprzez pot, ale kluczowe są trzy drogi.

Trzy główne drogi pozbycia się toksyn

1. Żółć zawarta w wątrobie oczyszcza krew z toksyn, które ostatecznie wydalane są przez jelita.

2. Drugą drogą są nerki, które usuwają toksyny poprzez układ moczowy.

3. Trzecia, na której się skupimy, to układ limfatyczny.

Układ limfatyczny (zwany też chłonnym) jest jak oczyszczalnia dla organizmu, która jest odpowiedzialna za eliminację toksyn, odpadów metabolicznych, nienadających się do użytku substancji i resztek komórek. Składa się z naczyń limfatycznych oraz z tkanki limfatycznej, z której zbudowane są węzły chłonne, grudki chłonne, grasica, migdałki, śledziona - czyli reszta elementów tego układu. Naczynia limfatyczne transportują chłonkę (limfę) - bezbarwny, wodnisty płyn, zawierający białka, sole, glukozę oraz inne substancje. Głównym zadaniem chłonki w organizmie człowieka jest transport białek oraz limfocytów z powrotem z tkanek do układu krążenia.

Funkcje jakie pełni układ limfatyczny:

• Odpornościowa – w węzłach limfatycznych powstają białe ciałka krwi
• Neutralizująca – zwalczanie ciał oraz substancji obcych i szkodliwych dla organizmu
• Odprowadzająca – odprowadzenie limfy z powrotem do krwi

Kluczową rolą jaką pełni jest funkcja odpornościowa. Wszystko to, co może stać się przyczyną infekcji czyli wirusy czy bakterie są filtrowane przez węzły chłonne, w których nagromadzone są limfocyty T - zwalczające te drobnoustroje. To właśnie powiększenie węzłów chłonnych wskazuje na infekcję. Kiedy w organizmie jest zbyt wiele toksyn, może dojść do zablokowania układu limfatycznego, czego konsekwencją są obrzęki, zastoje limfy.

Zanieczyszczony układ chłonny to także osłabienie układu odpornościowego, problemy skórne, bóle głowy i zatok, a także zaburzenia trawienia. Konsekwencje mogą być bardziej poważne..

Co zrobić, aby rozpocząć detox układu limfatycznego?

1. Wyeliminuj żywność przetworzoną i cukry proste. Im mniej „odpadów" dostarczysz, tym szybciej limfa oczyści ciało.
2. Ogranicz czerwone mięso, owoce morza i nasycone tłuszcze, które są ciężkie do strawienia. Warto także zrezygnować z białej mąki i mleka.
3. Pij około 2 litry wody dziennie, dzięki której limfa łatwo zacznie wypłukiwać z ciała toksyny.
4. Zadbaj o aktywność fizyczną. Nie musi to być morderczy trening na siłowni, chociaż takie też polecamy.
   Doskonale sprawdzi się spacer, rozciąganie czy inna forma aktywności. Aktywność fizyczna powoduje skurcze mięśni, dzięki którym odbywa się ruch chłonki w naczyniach limfatycznych. Regularna aktywność fizyczna to najlepszy sposób na usprawnienie przepływu limfy.
5. Jedz zielone. Chlorofil zawarty w zielonych roślinach ma niesamowita moc oczyszczania krwi. Pozwala absorbować światło słoneczne i przekształcać je w energię niezbędną w procesie fotosyntezy. Chlorofil ma także drogocenny wpływ na ludzki organizm, dzięki właściwościom oczyszczającym i odchudzającym. Łagodzi stany zapalane, dba o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i wspomaga prawidłowe trawienie.
   
   Bogatym źródłem chlorofilu jest natka pietruszki oraz liście szpinaku. Ale zdecydowanie najwięcej tej prozdrowotnej substancji znajduje się w słodkowodnej aldze o nazwie chlorella. Ta alga dostarcza naszemu ciału drogocenne aminokwasy, witaminy z grup A, B i C oraz kwas foliowy. Dzięki wyjątkowym właściwościom oczyszczającym jest stosowana jako środek wspomagający redukcję masy ciała. Może być też pomocna przy wystąpieniu problemów trawiennych oraz zaparć. Połączenie zielonej mocy chlorelli, spiruliny i chlorofiliny w postaci gotowego rozwiązania N°1 Chlorophyll Detox kompleksowo odżywia organizm oraz wspomaga jego detoksykację.
   
   Chlorofilina to substancja wytwarzana z chlorofilu - Posiada drogocenny wpływ na ludzki organizm, dzięki wzmocnieniu układu immunologicznego, właściwościom przeciwzapalnym, dotleniającym i oczyszczającym. Należy również do najskuteczniejszych antyoksydantów i opóźnia procesy przedwczesnego starzenia. Wpływa na pracę przewodu pokarmowego, perystaltykę jelit i pomaga zwalczać drobnoustroje. Jej dodatkową zaletą jest rozpuszczalność w wodzie.
   
   Spirulina – jest jedną z najbardziej znanych zielonych alg. Dzięki obecności kwasu gamma-linolenowego obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko występowania zakrzepów naczyń krwionośnych. Poprawia wygląd skóry, paznokci i włosów. Działa również przeciwzapalnie, oczyszczająco i zwiększa odporność organizmu. Jeżeli masz obawę, że nie dostarczysz odpowiedniej ilości warzyw i owoców każdego dnia lub po prostu niespecjalnie je lubisz, skorzystaj z receptury N°1 Chlorophyll Detox.
   
   Warto dbać o swój organizm i układ limfatyczny wspierając jego detoksykację. Odpowiednia dieta, nawodnienie, aktywność fizyczna, która zwiększy ruch limfy oraz suplementacja to jedna recepta, sprawdzająca się dla całego skomplikowanego mechanizmu, jakim jest nasze ciało.