Występuje, gdy układ odpornościowy atakuje tarczycę, prowadząc do jej stopniowego uszkodzenia i w rezultacie do niedoczynności tarczycy. Choroba Hashimoto może wpływać na różne aspekty zdrowia, powodując szereg uciążliwych objawów.

Diagnostyka:

Diagnozowanie choroby Hashimoto wymaga kompleksowego podejścia i wielu badań. 

Kluczowe badania obejmują:

Badania krwi:

• Pomiar poziomu TSH (hormonu tyreotropowego), FT4 (wolnej tyroksyny) oraz FT3 (wolnej trijodotyroniny) pomaga ocenić funkcjonowanie tarczycy.

• Obecność przeciwciał anty-TPO (przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej) i anty-Tg (przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie) jest charakterystyczna dla Hashimoto.

USG tarczycy:

• Badanie ultrasonograficzne pozwala ocenić strukturę tarczycy, wykrywając zmiany takie jak m.in. guzki, które mogą wskazywać na zapalenie.

Choroba Hashimoto może manifestować się różnorodnymi objawami, które często rozwijają się stopniowo i mogą być mylnie przypisywane innym schorzeniom. Typowe objawy obejmują:

• Zmęczenie i osłabienie

• Przyrost masy ciała

• Depresja i zmiany nastroju

• Sucha skóra i włosy

• Uczucie chłodu

• Zaparcia

• Bóle mięśni i stawów

• Nieregularne miesiączki

• Pogorszenie pamięci i trudności z koncentracją

Dietoterapia:

Odpowiednia interwencja dietetyczna jest niezwykle ważna w zarządzaniu chorobą Hashimoto, ponieważ z jednej strony zapewnia podaż niezbędnych dla zdrowia tarczycy makro- i mikroelementów a z drugiej może redukować towarzyszące tej chorobie stany zapalne.

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej może powodować stres oksydacyjny, stany zapalne i reakcje autoimmunologiczne, co często jest związane z nadwagą i otyłością u osób z niedoczynnością tarczycy. Z tego powodu istotne jest, aby plan żywieniowy był dostosowany do indywidualnych potrzeb energetycznych pacjenta. Należy jednak unikać zbyt dużego ograniczenia kalorii, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na pracę tarczycy i prowadzić do zwiększenia poziomu TSH.

Grupy produktów, na które warto zwrócić szczególną uwagę planując dietę w chorobie Hashimoto to z pewnością zdrowe tłuszcze. Kwasy tłuszczowe omega-3 z ryb, lnu i orzechów mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Orzechy, zwłaszcza brazylijskie mogą być także źródłem selenu, który wspiera funkcjonowanie tarczycy. 

Suplementacja:

W przypadku choroby Hashimoto suplementacja może być pomocna, szczególnie w przypadku niedoborów żywieniowych, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy.

Polecane produkty:

N°1 Minerals Set - zestaw składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i doskonale wspierających prawidłową pracę tarczycy

N°1 Thyro PROTECT -  suplement dedykowany tarczycy. Zawiera selen, który wspomaga funkcjonowanie tarczycy

N°1 Omega VIT - doskonale wpłynie na stany zapalne organizmu spowodowane nieprawidłową pracą tarczycy,

N°1 Multi MG - wsparcie układu nerwowego, który również jest obciążony przez nieprawidłową pracę tarczycy,

N°1 ProBiotic - może wspierać zdrowie jelit, co jest istotne przy niedoczynności tarczycy, poprawiając wchłanianie składników odżywczych i modulując układ odpornościowy.

Podsumowanie:

Choroba Hashimoto jest przewlekłym schorzeniem autoimmunologicznym, które wymaga kompleksowego podejścia do diagnostyki i leczenia. Wczesne wykrycie i odpowiednie zarządzanie chorobą, w tym dietoterapia i suplementacja, mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów. Indywidualne podejście, dostosowane do potrzeb pacjenta, jest kluczowe w skutecznym leczeniu i zarządzaniu objawami choroby Hashimoto. Współpraca z dietetykiem jest niezbędna, aby opracować optymalny plan żywieniowy i suplementacyjny, wspierający zdrowie tarczycy i ogólne samopoczucie.

Źródła

• Klubo-Gwiezdzinska J, Wartofsky L. Hashimoto thyroiditis: an evidence-based guide to etiology, diagnosis and treatment. Pol Arch Intern Med. 2022

• Mikulska AA, Karaźniewicz-Łada M, Filipowicz D, Ruchała M, Główka FK. Metabolic Characteristics of Hashimoto's Thyroiditis Patients and the Role of Microelements and Diet in the Disease Management-An Overview. Int J Mol Sci. 2022

• Danailova Y, Velikova T, Nikolaev G, Mitova Z, Shinkov A, Gagov H, Konakchieva R. Nutritional Management of Thyroiditis of Hashimoto. Int J Mol Sci. 2022

• Wang F, Li C, Li S, Cui L, Zhao J, Liao L. Selenium and thyroid diseases. Front Endocrinol (Lausanne). 2023