Aktywność fizyczna i sport a probiotyki

Na co dzień jesteś aktywna, regularnie trenujesz na siłowni, jeździsz rowerem albo uprawiasz nordic walking? Nawet jeśli na Twoim talerzu królują dietetyczne potrawy, organizm potrzebuje wsparcia, aby zachować równowagę. Jest na to sposób! Wesprzyj swoje zdrowie dobrymi bakteriami. Poznaj działanie probiotyku, który idealnie sprawdzi się również w Twoim przypadku.

Nasze społeczeństwo od dłuższego czasu ulega modzie na bycie fit. Wydaje się, że z coraz większą świadomością podchodzimy do racjonalnego żywienia, aktywności fizycznej, a nawet suplementacji niedoborów. Jak twierdzą niektórzy, zdrowie zaczyna się w jelitach, dlatego warto wesprzeć swoją odporność i funkcjonowanie układu odpornościowego dobrymi bakteriami.

Probiotyki - pomocna dłoń dla każdego sportowca

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego osoby, które uprawiają sport, powinny przyjmować suplementy dla sportowców, probiotyki? Choć sport korzystnie wpływa na nasze zdrowie, wielu sportowców narażonych jest na występowanie różnych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Okazuje się, że podczas intensywnych ćwiczeń przepływ krwi do mięśni szkieletowych i układu sercowo-naczyniowego zwiększa się, a w przewodzie pokarmowym maleje. Niestety, mało który sportowiec zdaje sobie z tego sprawę, że może to skutkować zmniejszonym zaopatrzeniem jelit w tlen i składniki odżywcze, co z kolei powoduje zakwaszenie organizmu i pojawienie się stresu oksydacyjnego.

Zadbaj o florę bakteryjną układu pokarmowego

W trakcie wysiłku zapotrzebowanie komórek na tlen zazwyczaj znacząco wzrasta, nasilając ich wytwarzanie. Oprócz tego zwiększona temperatura ciała sprzyja syntezie wolnych rodników oraz powstawaniu kwasu mlekowego. Pod wpływem regularnego stresu oksydacyjnego dochodzi do uszkodzenia ochronnego nabłonka jelitowego, przez co toksyny oraz drobnoustroje wywołują stany zapalne w organizmie. Flora bakteryjna układu pokarmowego zostaje zachwiana, a konsekwencją mogą być nawet nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak wzdęty brzuch, zaparcia, odbijanie, skurcze żołądka, a nawet wymioty. Całkowite ustąpienie dolegliwości następuje najczęściej po zaprzestaniu wysiłku oraz po odpoczynku trwającym kilka godzin.

Wybierz sprawdzony probiotyk z żywymi kulturami bakterii

Układ trawienny jest odpowiedzialny za proces budowania odporności. Aby nie pozwolić drobnoustrojom na przenikanie z jelit w głąb organizmu, warto zastosować probiotyki. Według Światowej Organizacji Zdrowia probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Włączenie ich do diety zapewnia prawidłowy skład ilościowy i jakościowy ludzkiej mikroflory. Żywe kultury bakterii, które zabijają szkodliwe dla układu pokarmowego i odporności bakterie, potrafią szybko zregenerować błonę żołądka, produkując kwas mlekowy, obniżający odczyn pH jelit, dlatego warto pamiętać o nich podczas codziennej suplementacji. Stosowanie probiotyków należy nawet do jednych z zaleceń dietetycznych Polskiego Komitetu Olimpijskiego, dlatego nie zastanawiaj się dłużej i wybierz sprawdzony produkt probiotyczny.
 

Nie oszczędzaj na zdrowiu, podejmij dobrą decyzję

Podczas wyboru pamiętaj, że w tak ważnym aspekcie, jakim jest zdrowie, nie można pozwolić sobie na kompromisy. Jeżeli szukasz sprawdzonego probiotyku, sięgnij po N°1 ProBiotic. Kapsułki od LAB ONE zawierają aż 30 mld żywych kultur bakterii pochodzących z 10 różnych szczepów. W ich składzie znajduje się również prebiotyk pochodzący z błonnika akacjowego. To najlepszy produkt tego typu z opatentowaną technologią mikrokapsułkowania, która powleka każdą komórkę cienką lipidową warstwą ochronną. Mikrokapsułkowanie zwiększa odporność probiotycznych mikroorganizmów, a Ty masz pewność, że zażywasz produkt, który szybko i skutecznie przywróci i zregeneruje całą florę bakteryjną jelit.

KUP N°1 PROBIOTIC »